Posts Tagged‘strijd’

Calimero-gedrag

Je kent hem wel, Calimero. Dat zwarte kuikentje uit de gelijknamige tekenserie met een half eitje op zijn kop en een zeikerig snaveltje. Bekend om de uitspraak: “zij zijn groot en ik is klein en da’s niet eerlijk, o nee”. Het calimerocomplex is het gevoel van personen dat ze structureel tekort komen of niet serieus genomen worden vanwege hun geringe omvang. Klein ben ik niet qua omvang en groot is op dit moment mijn toenemende mate van ergernis naar dit Calimero-gedrag. Ik probeer begrip te tonen voor mijn omgeving, aangezien er vaak verborgen leed zit achter het gepiep en ik ook…

Mediteren doe je zo!

Mediteren is een vorm van aandacht-training. Je hebt niet meer dan je ademhaling nodig en dus kan iedereen het leren. Het is simpel, echt waar. Je ademt gewoon in en uit, richt je aandacht op je lichaam en hopla; in een poep en een scheet kom je dichter bij jezelf. Meer is het niet. O ja, en ik tel. Tot tien, als dat lukt.  Iedere meditatiemoment start ik vol goede moed om vervolgens te concluderen dat ik bij de vijfde tel mijn focus volledig kwijt ben. Ik voel mijn darmen rommelen, herinner mij dat ik het licht niet heb uitgedaan…