Posts Tagged‘jezus’

Warm jezelf op

Het is herfst en terwijl ik deze blog schrijf, straalt een warme najaarszon naar binnen. Het klimaat verandert, daar kunnen wij niet omheen. Ik wil niet laconiek doen over de opwarming van de aarde, maar als je het vanuit een andere context bekijkt, klinkt het best aardig. Ik hou van warmte en de zonnige, ofwel optimistische, gemoedstoestanden in plaats van herfstdepressie-symptomen. Wie wil nou niet die Nederlandse rijkdom aan natte en koude seizoenen, maar dan zonder datzelfde humeur erbij? We blijken aan alles, maar dus ook aan het weer te moeten wennen. De meteorologische voorspelling van mediterraanse avonden in het najaar…

En de winnaar is?

Ik schrijf vaker over topsporters en winnaarsmentaliteit. Zo typ ik deze blog terwijl mijn man naar het Nederlands voetbalelftal kijkt. De man die ik ook op het sportveld heb ontmoet en mijn held is in en buiten het veld. Ik hou van sport, maar het lukt mij deze zaterdagavond niet om anderhalf uur naar een groen grasveld te staren. Op de achtergrond hoor ik de verslaggever en ik denk terug aan donderdagavond, toen de Televisier-Ring voor het best beoordeelde televisie-programma door Olympisch Kampioen Maarten van der Weijden werd uitgereikt. Vijf miljoen haalde deze topsporter op voor kankeronderzoek met zijn talent…

Wijntje?

In de Bijbel wordt grote waarde toegekend aan wijn. Het was immers het eerste dat Jezus maakte. Naar aanleiding van een lied “new wine”, dat overigens een hele andere boodschap heeft dan lekker door te zakken met vrienden, ga ik direct op onderzoek uit in hoeverre wijn goed is voor ons. Als eerste ontdek ik de gunstige effecten van wijn op ons lichaam. Ik richt mij graag op de voordelen, dus schuif motivaties van geld uitsparen, mijn passieve ochtendhumeurtje, de 90 kcal per glas en een goed voorbeeld zijn voor de kinderen even ter zijde. Wijn blijkt goed voor het…

Briljante geest

De grootste genie sinds Einstein, Stephen Hawking, is deze week overleden. Dé Engelse wetenschapper die als mens wilde begrijpen waarom het heelal is zoals het is en waarom het überhaupt bestaat. Enfin, ik ben geen Hawking, geen Einstein, geen natuurkundig genie. Ook geen psychologische studiebol met wereldse successen gezien mijn diploma’s. Desondanks hou ik interesse in de psyche van de mens en de wereld waarin wij leven en word ik deze week getriggerd door de artikelen over zijn bestaan en zijn ideeën over het heelal. Ik wil graag op kleinschalig niveau wat verschil maken voor de mensen om mij heen…

Mediteren doe je zo!

Mediteren is een vorm van aandacht-training. Je hebt niet meer dan je ademhaling nodig en dus kan iedereen het leren. Het is simpel, echt waar. Je ademt gewoon in en uit, richt je aandacht op je lichaam en hopla; in een poep en een scheet kom je dichter bij jezelf. Meer is het niet. O ja, en ik tel. Tot tien, als dat lukt.  Iedere meditatiemoment start ik vol goede moed om vervolgens te concluderen dat ik bij de vijfde tel mijn focus volledig kwijt ben. Ik voel mijn darmen rommelen, herinner mij dat ik het licht niet heb uitgedaan…