Posts Tagged‘burn-out’

Stilstaan is vooruitgang

Uit onderzoek blijkt dat de tweede corona golf ervoor gezorgd heeft dat er een toename is van psychische klachten. De mens blijkt veerkrachtig, toch zie je dat niet iedereen vanwege persoonlijke omstandigheden in staat is hoop te houden. Een kwart van de bevolking ervaart achteruitgang. Vooral jongeren. Ik begrijp dat minder perspectief en sociale contacten tot psychische nood kan leiden en gevoelens van depressie. De zon en het naar buiten kunnen draagt nu bij aan wat herstel, maar hoe kunnen we de toegenomen angst, burn-out klachten of verrekte slaapproblemen onder het gemiddelde van de bevolking laten afnemen? In het leven…

Doe eens normaal!

‘De enige normale mensen zijn de mensen die je niet goed kent.’ Het is een citaat van Alfred Adler, een vooraanstaand psychiater en pionier op het gebied van persoonlijkheidsleer. Wanneer ik dit lees, moet ik lachen. De mensen die open durven te zijn en ik van dicht bij ken, hebben inderdaad allemaal wel iets. Niks menselijks is ons vreemd. Vaak denk ik dat de mensen die verder van mij afstaan normaler overkomen, maar ach die ken ik blijkbaar niet zo goed. Sommigen verbergen de hele handel, want je ziel en zaligheid leg je niet bij iedereen bloot. Voor een gemiddelde…