Browsing CategoryGeen categorie

Bloeien met de riemen die je hebt

Het gaat niet over. Nog niet. Ondanks de structuur in de dag en het leren aanvaarden van het verval, heb ik geen controle over mijn tranenkanaal. Fuck the overgang!Zodra ik een puppy of een stel verliefde oudjes in mijn Insta-story zie en de laatste Netflix serie ‘One day’ bingwatch, huil ik. Grip krijgen over mijn weke emoties in de overgang is gedoemd te mislukken.Wijsheid komt er voor in de plaats, dus leg ik mijzelf neer bij de wetenschap dat huilen goed is en ik er stress en cortisol uit jank. Alles voor de zelfzorg. Zeker rond je vijftigste. Houd moed!…

Wat eten we vandaag?

Deze vraag hoor ik dagelijks. De keuken is mijn domein en ik beslis het menu. Wat vooral inhoudt dat het genoeg moet zijn met twee klanten die vijf keer per week sporten. Ik voel mij verantwoordelijk om hun brein en lichaam in goede conditie te houden, want zelf zorgen zij voor de noodles, zakken chips en bezoekjes aan de Mac. Veel variatie, daar hou ik van. In het leven en op mijn bord. Alleen is goed nadenken over wat je eet voor mij een hele uitdaging. Wat is goed vandaag de dag en wat zegt de Bijbel daarover?  Vreugde Volgens de…

Geschiedenis schrijven

Wat goed is wordt opnieuw gemaakt, dus mensen die hangen aan het verleden kunnen ook in “de tweede helft” van hun leven leuk oud worden. De jaren tachtig herleef ik bij het horen van vervlogen disco muziek met een nieuwe touch. Ik voel mij weer jong bij alle vintage en vissershoedjes dat het straatbeeld verrijkt. Ook het uitzicht vanuit mijn kantoor is als vanouds. De Catharijne- en Weertsingel die door de binnenstad van Utrecht loopt, is weer rond en de stadsautoweg verdwenen. Hierdoor ontdek ik de menselijke gewoonte om naar het verleden te kijken en te blijven herhalen. Hoop is…

Stilstaan is vooruitgang

Uit onderzoek blijkt dat de tweede corona golf ervoor gezorgd heeft dat er een toename is van psychische klachten. De mens blijkt veerkrachtig, toch zie je dat niet iedereen vanwege persoonlijke omstandigheden in staat is hoop te houden. Een kwart van de bevolking ervaart achteruitgang. Vooral jongeren. Ik begrijp dat minder perspectief en sociale contacten tot psychische nood kan leiden en gevoelens van depressie. De zon en het naar buiten kunnen draagt nu bij aan wat herstel, maar hoe kunnen we de toegenomen angst, burn-out klachten of verrekte slaapproblemen onder het gemiddelde van de bevolking laten afnemen? In het leven…

Zeker weten

Wat is de norm? Als je mijn directe omgeving vraagt om mijn persoonlijke kenmerken weer te geven, ben ik altijd verrast over de antwoorden. Zo zien twee collega’s het anders. De ene noemt mij een chaoot en makkelijk. De ander kan zich daar niet in vinden en ik weet dat zij denkt dat ik alles onder controle heb en mijn werk serieus neem. Het grappige is, beiden is waar.  Volgens mij draait het grotendeels om de interpretatie van de ander van wat jij brengt in de wereld. De eigen bedachte norm van wat waar is en in welk hokje je…