Browsing Category3 min leestijd

Nu, is het moment

Anke heeft het de laatste tijd vaak. Van die momenten, waarbij het lijkt alsof ze middenin een filmscène zit en de wereld aan haar voorbij gaat. Voor het stoplicht aan de Catharijne Singel in Utrecht staat ze stil. Ze zit in haar auto, een Volkswagen Up. Zo voelt zij zich overigens niet. Na de zoveelste therapiesessie voelt ze eigenlijk niks. Geen ups, geen downs. Het lijkt alsof een pauzeknop is ingedrukt. De handeling om niets te hoeven en iets bij zichzelf weg te nemen doet haar eigenlijk best goed. Het is alleen wat onwennig om niet het verleden en de…

Hé, word eens wakker!

Wie kent het niet? Snoozen. Ik vind het niks. Het stoort mijn slaap en herinnert mij eraan dat ik op moet staan. Mijn lichaam en geest raken al genoeg verwart en continu die wekker uitdrukken, verergert dit. Ik slaap graag zolang ik kan en spring iedere ochtend, niet fris en fruitig hoor, meteen uit bed. Een half jaar geleden lukte mij dit echter niet. Door flink wat gepieker over situaties die ik niet kon veranderen, een bedpartner met een recordvolume van tachtig decibel en wijn in de avond raakte mijn slaap verstoord. Ik snoozde wat af gedurende de nacht, maar…

Tafelmanieren

Soep, ik hou ervan. Ieder weekend brouw ik een pannetje, waarbij zoon Sem vooral uitkijkt naar mijn winterse variaties. Bij de soep serveer ik altijd een té groot assortiment belegde broodjes. Ja, ik hou van veel. Het zit ook in mijn meisjesnaam, Van der Meer. Wat ik ook op tafel zet, steevast maak ik meer dan we op kunnen. Eten is voor mij een feestje en persoonlijk kijk ik uit naar ons avondmaal. Het is een rustmoment, zonder telefoon en altijd iets gemeenschappelijks. Zo ook de zaterdag waarop mijn linzensoepje is goedgekeurd door een gast aan tafel. Of de vriend…

Jezus en zijn matties

Het is Goede Vrijdag en als ik naar buiten kijk, is het dat. De ochtendzon schijnt op mijn toetsenbord en Boris de kat drentelt wat in de tuin. Hij doet daar zijn plasje ergens in het grint om vervolgens bij mijn voeten om aandacht te vragen terwijl ik mijn lezers om aandacht vraag. Het is immers Goede Vrijdag. De dag die over de lijdensweg van Jezus gaat, waar sinds 2011 miljoenen mensen naar kijken. Live nog wel. Tijdens – The Passion – waar bekende nederlanders idem liedjes zingen kijk ik naar Jezus, overigens een erg knappe versie dit jaar, en…

En, bedankt!

Wil jij naast jouw vele dagelijkse schietgebedjes echt een goede vibe ervaren, doe dan alsjeblieft een ‘dank je wel’. Alles verandert wanneer je dankbaarheid toont. Dankbaarheid is een krachtige emotie en het heeft meetbare positieve effecten op verschillende systemen en hormonen in het lichaam. Jouw stress en bloeddruk daalt en je slaapt beter. Het is een goddelijk principe en voor mij de oplossing wanneer ik thuis weer eens gefrustreerd rond loop en in de moederlijke valkuil stap van verwachtingen. Al kom ik daar vaak in mijn avondgebed pas achter. “Let gratitude be the pillow upon which you kneel to say…