Niksen

Het regent buiten. Haar vriendin kon niet spelen en Merel verveelt zich. “Pap, mag ik bij je liggen?”Peter leest de krant en laat deze even zakken. Hij kijkt haar aan met zijn leesbril op het puntje van zijn neus. “Natuurlijk.” Hij glimlacht en duwt zijn krant opzij. Merel kruipt tegen zijn ontspannen buik aan. Haar armpje slaat ze om hem heen. De buik is zacht en voelt vertrouwd. Zijn ademhaling is ontspannen. “Pap?” “Hmmm… ja…” Peter leest gewoon verder in zijn krant. Ze is het kwijt. Wat ze wilde vragen. Door haar vader te knuffelen, geeft ze zichzelf wat aandacht in de puurste vorm. Dat…

Wat eten we vandaag?

Deze vraag hoor ik dagelijks. De keuken is mijn domein en ik beslis het menu. Wat vooral inhoudt dat het genoeg moet zijn met twee klanten die vijf keer per week sporten. Ik voel mij verantwoordelijk om hun brein en lichaam in goede conditie te houden, want zelf zorgen zij voor de noodles, zakken chips en bezoekjes aan de Mac. Veel variatie, daar hou ik van. In het leven en op mijn bord. Alleen is goed nadenken over wat je eet voor mij een hele uitdaging. Wat is goed vandaag de dag en wat zegt de Bijbel daarover?  Vreugde Volgens de…

Geschiedenis schrijven

Wat goed is wordt opnieuw gemaakt, dus mensen die hangen aan het verleden kunnen ook in “de tweede helft” van hun leven leuk oud worden. De jaren tachtig herleef ik bij het horen van vervlogen disco muziek met een nieuwe touch. Ik voel mij weer jong bij alle vintage en vissershoedjes dat het straatbeeld verrijkt. Ook het uitzicht vanuit mijn kantoor is als vanouds. De Catharijne- en Weertsingel die door de binnenstad van Utrecht loopt, is weer rond en de stadsautoweg verdwenen. Hierdoor ontdek ik de menselijke gewoonte om naar het verleden te kijken en te blijven herhalen. Hoop is…

Meer dan een dromer

Maria zit op een bankje met haar vriendinnen en ziet het meisje met de rode jurk. Ze heeft een knotje en beweegt met haar kleine voetjes in haar slippertjes door de stralen van de fontein. Het spetteren op de natuurstenen plavuizen geeft een ontspannen gevoel. Het is de magie van water. Maria was een peuter toen ze speelde in een pierenbad in de stad. Het lag tussen vier appartementsgebouwen in, op een pleintje en in beton gegoten. Daarnaast een kleine strook groen dat genoeg was voor een potje voetbal. Maria woonde op de derde etage van het meest schaduwrijke gebouw.…

Stilstaan is vooruitgang

Uit onderzoek blijkt dat de tweede corona golf ervoor gezorgd heeft dat er een toename is van psychische klachten. De mens blijkt veerkrachtig, toch zie je dat niet iedereen vanwege persoonlijke omstandigheden in staat is hoop te houden. Een kwart van de bevolking ervaart achteruitgang. Vooral jongeren. Ik begrijp dat minder perspectief en sociale contacten tot psychische nood kan leiden en gevoelens van depressie. De zon en het naar buiten kunnen draagt nu bij aan wat herstel, maar hoe kunnen we de toegenomen angst, burn-out klachten of verrekte slaapproblemen onder het gemiddelde van de bevolking laten afnemen? In het leven…